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Comment se souvenir de vos rêves ?
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Pour interpréter ses rêves, encore faut-il s'en souvenir ! Beaucoup d'entre vous pensent qu'ils ne rêvent pas. Erreur ! Tout le monde rêve.
Quelques trucs pour vous en souvenir :
- Tout d'abord, motivez-vous. Conditionnez-vous pour vous en souvenir. Répétez-vous « je vais me souvenir de mes rêves »
- Avant de vous endormir, buvez la moitié d'un verre d'eau. Et dites vous qu'à votre réveil, vous vous souviendrez de votre rêve et boirez le reste de l'eau. Vous préparez ainsi votre inconscient et votre mémoire.
- Notez vos rêves sur un petit carnet ! Faites-le même en pleine nuit, si vous en avez le courage. Écrivez tout ce dont vous vous souvenez, les détails, les images, les couleurs. Puis inscrivez ce que vous avez ressenti.
- Si vous êtes douée pour le dessin, crayonnez ce que vous avez vu en rêve !
- Relisez votre carnet avant de vous coucher. Vous activerez ainsi votre mémoire de rêve.
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2 commentaires pour “Comment se souvenir de vos rêves ?”
J aime bcp cet article, car moi aussi je fais des reves, mais ce ne sont pas vraiment des reves, je vois des personnes vivante ou deceder que j'aime bien ils sont là, ils me regardent et ne disent rien, j'aimerais savoir ce que cela peux bien predire
c'est une tres bonne methode de se souvenir de ces reves, c'est ce qu'on fait quand on fait sa liste de courses, mais je ne me voit pas me lever en pleines nuit pour les ecrires.bon courage a ceux qui le font